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一天吃一个海参好不好?

2023-04-22 07:50:51 来源：南方养生网

(资料图片)

好

一天吃一个海参，具有较好的作用，例如增强记忆力、美容养颜、提高免疫力、调节脂质代谢等。

海参当中含有牛黄酸、钙、盐酸精、氨酸、赖氨酸等营养元素，每天吃一个可以www.nfysw.com向大脑提供所需的营养，进而增强记忆力。

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